守屏促上进是一款专注手机管控的自律工具。具备锁机隔离、时长监督、数据复盘、习惯引导四大核心功能，可一键即时或自定义定时锁机，适配多种场景；能分时时长监督，科学管控使用时长；自动留存锁机记录，数据可视化见证自律轨迹；设置成长目标，长期引导习惯养成。页面清爽简约，易上手，助力用户告别手机沉迷，实现自律成长。
1. 灵活锁机：一键即时锁机，自定义定时锁机时段，还有工作休息循环番茄模式，适配多种场景。更能挑选锁机背景，搭配自律标语，拒绝分心，全身心投入任务。
2. 时长监督：分工作日和休息日两套时长方案，自定义每日手机可用总时长。实时查看已用与剩余额度，进度条展示占用比例，还能新增专属计划，约束玩手机时长。
3. 数据复盘：自动留存锁机历史记录，生成锁机时长对比折线图，直观看到每日专注时长变化，清晰复盘自律进度，让坚持有迹可循，提升自控力。
4. 习惯引导：设置阶段性成长目标规划，从每日计划开始，逐步养成运动阅读等长期好习惯。通过锁屏助力稳步蜕变，实现自律成长。
1. 锁机模式灵活：支持一键即时锁机与自定义定时锁机，还能设置工作休息循环番茄模式，适配多样场景。可挑选个性化锁机背景，搭配自律标语，隔绝外界纷扰，全身心投入任务。
2. 时长科学监督：区分工作日和休息日的时长方案，自定义每日手机可用总时长。实时查看已用与剩余额度，进度条展示占用比例，新增专属计划，避免虚度光阴。
3. 数据可视化复盘：自动留存锁机历史记录，生成对比折线走势图，直观呈现每日专注时长变化，清晰复盘自律进度，有据可查促自控力提升。
4. 习惯引导蜕变：设置阶段性成长目标规划，从每日计划开始，坚持长期好习惯。通过锁屏助力，循序渐进实现自律成长，页面清爽易上手。
1.
灵活锁机模式，一键隔绝外界纷扰。支持一键即时锁机，自定义定时锁机时段，还能设置工作休息循环番茄模式，适配多种场景。
2.
分时时长监督，科学管控手机使用。区分工作日和休息日两套时长方案，自定义每日手机可用总时长，实时查看使用情况。
3.
时长数据可视化，清晰见证自律轨迹。自动留存全部锁机历史记录，生成对比折线走势图，直观展示专注时长变化。
4.
长期习惯引导，循序渐进自我蜕变。设置阶段性成长目标规划，助力用户稳步养成自律作息与学习节奏。
