自律打卡管家可记录每日吃零食次数、消费金额、热量摄入等数据，提供历史统计与趋势分析，助你了解自身行为模式，实现健康目标。还能记录自我放松、欲念等维度数据，全面复盘生活。主要功能包括吃零食记录统计、多维数据分析、欲念与放松记录、节制与症状统计。首次发版，无论你想减少吃零食频率还是管理生活习惯，它都能提供清晰数据反馈与记录支持。
1. 精准数据记录：能详细记录每日吃零食次数、消费金额、热量摄入等数据，还可记录自我放松欲念等维度数据，全面呈现生活状态。
2. 历史统计与分析：提供历史汇总数据，如零食总次数、消费总额等，还有多维数据分析图表，支持按月筛选历史数据，清晰展示数据趋势，助您了解自身行为模式，实现健康目标。
3. 助力全面管理：无论是想减少吃零食频率，还是全面管理个人生活习惯，它都能提供清晰的数据反馈与记录支持，让自律过程更有逻辑。
1. 全面记录数据：能记录每日吃零食次数、消费金额、热量摄入等，还支持记录自我放松欲念等多维度数据，助您全面复盘生活状态。
2. 精准数据分析：提供零食汇总、热量统计、数量趋势、消费分析等图表，支持按月筛选历史数据，量化控食成果，让您对自身行为模式一目了然。
3. 助力健康目标：辅助您了解自身行为模式，无论是想减少吃零食频率，还是全面管理个人生活习惯，都能提供清晰的数据反馈与记录支持，逐步实现健康目标。
1.
支持按月筛选历史数据，让每一笔记录都清晰可查，便于用户全面回顾和分析自身行为模式。
2.
能记录自我放松次数、欲念来袭次数等，助力用户深入了解内心渴望，使自律进程更具逻辑性。
3.
提供节制时长统计汇总等功能，帮助用户知晓在调整过程中的身体与心理变化，更好地实现健康目标。
4.
以日历形式展示每日零食次数分布，直观呈现多与少的情况，方便用户掌握每日零食摄入规律。
