元力契约是一款聚焦长期习惯管理的工具，针对计划败因设计完整行动闭环：内置18份本地模板覆盖健康、学习、工作场景，提供空白契约可选。通过四步向导设置起步与标准行动，支持完成、数量、时长三类记录，可关联线索预案留存证据，当日完成自动停提醒、次日续用。核心功能本地运行，30天一致率观察节律，用温和恢复替代惩罚，数据可备份导出，无需注册，适配希望建立长期节律且重视数据边界的用户。
1 搭配低负荷起步设计，可设置最低行动标准，状态不佳时完成轻量动作也能保持目标连接，减少临场决策负担与自律压力。
2 中断后不清零，通过30天一致率观察长期节律，计算平均恢复速度，以温和恢复替代失败惩罚，避免偶尔偏离导致前功尽弃。
3 覆盖多场景，内置18份本地模板，适配健康、学习、工作等需求，支持完成、数量、时长三类记录方式，可添加图片等行动证据。
4 数据安全可控，无需注册账号使用核心功能，所有资料本地保存，支持文件备份恢复与数据导出，灵活管理个人习惯数据。
1、完整行动闭环设计：将习惯管理整合为全流程行动体系，从契约定义到执行记录再到复盘分析，为长期习惯养成提供清晰指引，覆盖健康、学习、工作等多场景需求。
2、灵活低压力机制：设置起步与标准双行动层级，状态不佳时可通过轻量动作维持目标连接，采用中断不清零规则，用温和恢复替代失败惩罚，避免前功尽弃的挫败感。
3、多维度执行记录：支持完成、数量、时长三种记录类型，可添加体感、阻力信息与图片证据，真实还原行动细节，便于复盘时精准把握习惯节律。
4、本地数据自主掌控：无需注册即可使用核心功能，所有数据存储在本地设备，支持备份、恢复与Excel导出，严格保障数据安全性与自主性。
1. 应用内已提供明确标注的体验周报，无需积累多日即可预览完整复盘能力，帮你快速掌握习惯推进状况。
2. 无需注册账号即可使用核心功能，所有数据都保存在当前设备本地，还能按需备份、恢复或导出行动记录，数据完全由你掌控。
3. 覆盖健康、学习、工作等场景的18份本地模板可直接选用，搭配意图、行动、线索、恢复四步向导，降低习惯启动难度。
4. 支持三种记录方式，还能添加行动备注或本地图片作为证据，完成当日行动后自动停止提醒，次日继续运行，适配多样习惯记录需求。
